乍一看，克里斯汀·利文斯顿的生活方式似乎把个人健身带到了极致。 这位1993年毕业于十大彩票游戏平台（Hastings College）的学生每天早上5点就开始在健身房锻炼。 到上午8点左右，她已经教了3个小时的课和个人训练。
但是，利文斯顿一天中的大部分时间并不是用于自己的日常锻炼，而是用于他人的个人健康。
她说：“人们通常会在人生的某个阶段意识到他们需要一些运动和饮食方面的指导，很多时候他们会去健身房或开始自己跑步。” “但有时候，当你必须自己去做的时候，健身是一件很困难的事情。 作为一名私人教练，我来这里是为了让运动和饮食变得更容易。”
2012年，利文斯顿创立了自己的家庭健康辅导公司KLivFit。 这家总部位于奥马哈的公司允许她为客户制定个性化的健身计划，与他们一对一地合作，以提高他们的整体健康水平。 这是她真正热爱的职业道路。
“我一直认为锻炼是一种影响你生活中所有其他习惯的基本习惯。 如果你能做出好的运动和食物选择，你就会更健康，更有条理，也能养成其他的好习惯。” “我一直相信锻炼能改变游戏规则，也是我做这些事情的原因。 每个人都有机会健身，让生活变得更好，这一点非常重要。”
教学基础
利文斯顿的职业生涯始于十大彩票游戏平台（Hastings College），比KLivFit的想法形成早了近20年。 作为十大彩票游戏平台队的一员，她刚刚开始找到自己的重心。
“我是那些高中毕业后不知道自己想要什么样职业的孩子之一，”她说。 “我来自一个悠久的教师世家，这对我来说很容易，所以我决定从这里开始。”
利文斯顿是一名7-12年级的英语教育专业学生，同时还获得了体育专业的认可，她学到了成为一名教师所需的基本技能； 然而，她仍然对十大彩票游戏平台提供的各种课程持开放态度。
“在黑斯廷斯让我经历了更多的变化。 我不会有机会在公立学校学习哲学、商业和艺术； 我将不得不在一条职业道路上磨练，”利文斯顿说。 “在十大彩票游戏平台（Hastings College），我不会因为入学时的个人资料或我决定主修的专业而被迫选择任何东西。 我得到了随心所欲地展翅翱翔的机会。”
利文斯顿特别喜欢她的体育课程。 这种兴趣最终导致了她在黑斯廷斯基督教青年会（Hastings YMCA）的一份工作，让利文斯顿以一种适合自己的方式与十大彩票游戏平台保持联系。
“这是一个非常容易的过渡。 我在高中时是一名运动员，我想继续保持下去，但我不想再在团队里打球了，”她说。 “我一直认为我可以把健身很好地融入到体育教学中，我在青年会有一个很好的机会来学习如何做到这一点。”
交换齿轮
从黑斯廷斯大学毕业后不久，利文斯顿开始了代课教学。 虽然她很感激有机会与年轻人一起工作，但她意识到自己的兴趣更在于促进成年人的健身和健康。 当她是代课老师时，她继续在基督教青年会教授健身和个人训练。
利文斯顿说：“我开始意识到，比起在教室里工作，我更喜欢和成年人一起工作，所以我开始申请健身工作，而不是教书。”
事实证明，这一改变对利文斯顿来说是正确的决定，她在短短三个月内就获得了第一份全职工作。 十年内，她开始在奥马哈建立自己的健身事业。
更令利文斯顿印象深刻的是，她的健身事业与她的教学学位是如此契合。 这两条职业道路的共同点比她最初预期的要多。
“当我还是学生的时候，我不认为自己会把这些联系起来，但从事健身工作和当老师是密切相关的。 在健身方面，我必须非常有条理，每天都有计划，如果计划中途改变，我也要适应——就像在教室里一样。” “我仍然在教学和使用我的教育学位，但我在传统的学校环境之外使用它。”
而且，就像老师一样，利文斯顿的工作使她能够改变那些与她一起工作的人的生活。 她与客户建立的一对一的关系，在他们的运动、饮食和生活方式上带来了切实的改善。
“无论我是与客户合作还是与课程合作，我都是在个人层面上与人们建立联系，这对他们改变锻炼和营养至关重要。 能给他们的生活带来积极的影响，我感到很欣慰。”